30 tips sihat ibu hamil & pantang

Tawaran Ebook Pantang.

Beli Ebook 30 Tips Sihat Ibu Hamil & Pantang

FREE Ebook 20 Menu Sihat Pantang & Hamil

BONUS!! Ebook Super WAHM Super Mom

BONUS EBOOK akan diberikan selepas Puan-Puan membuat ulasan tentang Ebook 30 Tips Sihat Ibu Hamil & Pantang

Tawaran sah sehingga 20 Mei 2013.

Sudah terbit miliki sekarang!

Bab 1: Kehamilan
1.1 Persediaan kehamilan
1.2 Pertambahan berat badan
1.3 Rawatan rutin

Bab 2 Diet dan penjagaan kesihatan/ pemakanan
semasa hamil
2.1 Saranan diet oleh pakar pemakanan
2.2 Pemakanan yang disarankan agama
2.3 Senaman ibu hamil

Bab 3: Persediaan Bersalin
3.1 Lokasi Bersalin
3.2 Kaedah Bersalin
3.3 Persediaan Menyambut Bayi
3.4 Persediaan Mental Dan Fizikal

Bab 4: Rutin Rawatan Kehamilan

Bab 5: 15 Tips Sihat Ketika Hamil

Bab 6: Rutin Rawatan Berpantang

Bab 7: 15 Tips Sihat Amalan Berpatang

Bab 8: Sesi Penenang Semasa Berpantang
- Apa yang suami perlu praktikkan!

Bab 9: Rutin Penjagaan Bayi Dalam Pantang

Bab 10: Kembali Cergas & Sihat Selepas Pantang


Ebook Bonus: 20 Resipi Sihat
Sesuai dihidangkan semasa hamil, semasa pantang dan selepas pantang.

20 Resipi Sihat

1. Ikan Tenggiri Kukus Istimewa
2. Tauhu Sayur Campur Sihat
3. Ayam Organik Masak Tomato
4. Bergedel Tempe
5. Sup Bebola Tauhu
6. Sup Bebola Tenggiri
7. Kailan Tumis Bertauhu
8. Bubur Nasi Ulam
9. Bubur Oat
10. Kuetiew Ayam Halian
12. Mee Supp Halia
13. Bubur Nasi Halia
14. Daging Masak Halia
15. Sayur Campur Goreng
16. Moi Saderi Pati Ikan Bilis
17. Tenggiri Masak Tauchu
18. Kerapu Stim
19. Siakap Ala Thai
20. Bawal Hitam

Untuk tempahan sila isi Borang Pesanan.